apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik

Kalau kalian mencari artikel mengenai apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik. kamu sangat beruntung datang kesini buat mengenali banyak tentang soal itu. Di mari kita pernah merangkum banyak sekali data yang berhubungan dengan apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik.

Nah kali ini admin bakal kasih informasi sekitar soal ujian itu. banyak sekali informasi diluaran sana yang pula mangulas perihal apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik. Berikut ini terdapat sebagian informasi penting yang lain mengenai soal ujian tersebut. Simak uraian berikut ini:

apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik

jawaban

Gerak ayunan lengan merupakan salah satu bagian yang tidak kalah pentingnya dengan langkah kaki, terdapat beberapa gerakan ayunan lengan diantaranya sebagai berikut :

1. Mengayunkan Lengan Setinggi Bahu

Dalam melakukan derakan mengayunkan lengan setinggi bahu caranya adalah sebagai berikut
1.Sikap awal Posisi Badan berdiri tegak, dengan kedua lengan berada rapat di samping badan
2.Kemudian lakukan jalan di tempat.
3.Ayunkan lengan kanan sampai setinggi bahu dan membentuk sudut 90 derajat, kemudian turunkan kembali.
4.Lakukan gerakan tersebut di tempat.
5.kemudian lakukan gerakan tersebut bergantian dengan lengan yang lain.

2. Mengayunkan Lengan Lurus Ke atas

Cara melakukannya sebagai berikut:
1.Sikap awal Posisi badan berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan.
2.Ayunkan lengan dari samping badan sampai lurus ke atas, kemudian kembali lagi.
3.Lakukan secara bergantian dengan tangan yang lain dan posisi badantetap di tempat.

Sering Dicari –  Arah bola yang benar hasil servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah?

3. Merentangkan Tangan

Cara melakukan gerakan tangan dengan merentangkan tangan adalah sebagai berikut:
1.Sikap awal posisi badan berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan.
2.Kedua tangan dikepalkan dan disimpan di depan dada, kemudian sikutdiangkat sejajar dengan bahu.
3.Lakukan gerakan dengan meluruskan lengan kanan ke samping kanan,
4.Kemudian tekuk kembali seperti semula.
5.Lakukan gerakan tersebut secara bergantian dengan lengan kiri.

4. Mendorong keatas
Cara melakukan gerakan mendorong keatas ini adalah sebagai berikut:
1.Sikap awal posisi badan berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan.
2.Kedua tangan mengepal di pinggang, telapak tangan menghadap ke atas, dan sikut dibengkokkan.
3.Dorong tangan kanan ke atas, kemudian putar pergelangan tangan sehingga telapak tangan menghadap ke depan, kemudian kembali lagike Sikap semula.
4.Lakukan gerakan dengan bergantian dengan tangan yang lain.

Sering Dicari –  Teknik dasar permainan rounders hampir sama dengan permainan?

Sering Ditanyakan:

  • melangkah ke samping dalam senam irama termasuk dalam teknik
  • berikut ini adalah teknik jalan cepat kecuali
  • jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan rounders
  • sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki
  • gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu
  • bergerak dengan tumpuan kedua tangan dan lutut disebut
  • pada waktu melayang di udara yang perlu diperhatikan adalah
  • posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah
  • jelaskan urutan gerakan kombinasi pada guling di atas peti
  • Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah
  • Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah
  • berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru kecuali
  • berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola kecuali
  • berikut ini adalah teknik dasar dalam pertandingan sepak bola kecuali
  • Pada saat kedua kaki menyentuh tanah berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan
  • berikut merupakan bentuk-bentuk latihan senam lantai kecuali
  • gabungan dari beberapa gerak dasar disebut
  • jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang
  • jelaskan pengertian atletik
  • sebutkan 3 gerak senam lantai yang termasuk gerak dasar bertumpu

– Suatu pertanyaan yang sering dicari kunci jawabannya oleh banyak orang dan soal itu jua bisa anda cari jawabannya melalui kolom search kanan atas dibawah logo di web ini.

Itulah Uraiannya pertanyaan itu. Kalau masih terdapat pertanyaan lain kamu jua bisa langsung ajukan lewat kolom komentar yang ada dibawah

Nah itulah sedikit data yang mampu admin berikan semoga informasi tentang apa yang dimaksud dengan gerakan ayunan dalam senam ritmik. dapat bermanfaat buat anda semua.

About administrator